gambar

Pemberian penyuluhan kesehatan tentang gejala menopause kepada masyarakat yang berkunjung ke mall pelayanan publik

Pemberian penyuluhan kesehatan tentang gejala menopause kepada masyarakat yang berkunjung ke mall pelayanan publik 

penyuluhan tentang gejala menopause berfokus pada edukasi gejala seperti hot flashes,gangguan tidur,perubahan suasana hati,dan menstruasi yang tidak terarur 

cara mengatasi gejala 

gaya hidup sehat menghindari merokok,olahraga teratur,diet sehat

pakaian nyaman

manajemen tidur