Pemberian penyuluhan kesehatan tentang gejala menopause kepada masyarakat yang berkunjung ke mall pelayanan publik
Pemberian penyuluhan kesehatan tentang gejala menopause kepada masyarakat yang berkunjung ke mall pelayanan publik
penyuluhan tentang gejala menopause berfokus pada edukasi gejala seperti hot flashes,gangguan tidur,perubahan suasana hati,dan menstruasi yang tidak terarur
cara mengatasi gejala
gaya hidup sehat menghindari merokok,olahraga teratur,diet sehat
pakaian nyaman
manajemen tidur