gambar

Kegiatan penyuluhan tentang hidup sehat bahagia tanpa obat yang dilakukan oleh petugas pelaksana mall pelayanan publik DKP2KB Kabupaten Sumenep kepada pelanggan pelayanan publik yang sedang berkunjung dipagi hari ini.

Kegiatan penyuluhan tentang hidup sehat bahagia tanpa obat yang dilakukan oleh petugas pelaksana mall pelayanan publik DKP2KB Kabupaten Sumenep kepada pelanggan pelayanan publik yang sedang berkunjung dipagi hari ini.

menekankan pentingnya gaya hidup sehat dalam mencegah penyakit terletak pada kemampuannya untuk mengurangi resiko terkena berbagai penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan,Dengan menerapkan gaya hidup sehat kita dapat mengontrol berat badan menjaga kesehatan jantung,mengurangi resiko diabetes,dan meningkatkan kesehatan mental.

cara menerapkan gaya hidup;

pola makan yang sehat

olahraga teratur

tidur yang cukup

hindari kebiasan buruk seperti merokok,alkohol dan minum obat obatan terlarang

cek kesehatan secara rutin